規劃烏來旅遊，除了烏來老街、烏來溫泉美人湯，你還有不一樣的選擇！有蕨類樂園之稱的「內洞森林遊樂區」，長輩小孩都能輕鬆駕馭的觀瀑步道，1公里的路程不僅能被大自然擁抱，還能欣賞超壯觀的雙層瀑布。汽車到不了的「雲仙樂園」有豐富的原民部落文化！搭乘空中纜車進園區，體驗泰雅族人祈福儀式、射箭、搗麻糬，新鮮又有趣，也很適合親子共遊！
烏來最釋放壓力的親山之旅，一起出發吧！
位於南勢溪上游的「內洞森林遊樂區」，是北台灣低海拔溪流峽谷原生態代表。占地1千9百多公頃的內洞森林遊樂區，規劃了觀瀑步道、森林浴步道及賞景步道，走完3條路線等於繞了園區一圈，需要約3小時左右。
若後面還有其他行程，可以參考我們走的觀瀑步道，約1公里的路程算是裡面最平穩好走、老少咸宜的路線。
內洞國家森林遊樂區潮濕而溫暖，擁有豐富的森林蕨類植物，是名副其實的蕨類樂園。平坦的柏油路被岩壁姿態互異的蕨類植物妝點，生氣盎然、涼爽宜人。
再往前走，就會看到隸屬台電桂山發電廠的羅好壩，利用與烏來機組兩地之間約88餘公尺的落差發電，至今仍供應大台北地區尖峰時刻及緊急用電。
下過雨後，被群山環繞、雲霧繚繞的羅好水壩如仙境般，美好景緻只有內洞有。
跟著指示穿越樂水橋後，就到達內洞瀑布下層，這裡就是欣賞落差20公尺的雙層瀑布的最佳位置。
寬度達8公尺的雙層大瀑布傾洩而下氣勢滂薄，著實壯觀。
接著繼續往上層走，來到觀瀑步道盡頭，更近距離的欣賞上層瀑布，也感受一下號稱全台森林遊樂區之冠的負離子芬芳。
瀑布從高處直衝到底，流動的水分子與空氣摩擦產生大量負離子，幫助空氣清新，令人心曠神怡。
心靈滿足了，那肚子呢？這次不只吃馬告香腸，還要來點不一樣的烏來特色美食！
內洞森林遊樂區附近的「加納富餐廳」，不僅以泰雅族視為珍寶的苦花魚作料理，店裡招牌是高山冷泉養殖的鱘龍魚、鱒魚，搭配原住民特色香料馬告、刺蔥推出的美味佳餚。
這道招牌「清燉膠原蛋白鱘龍魚骨湯」得預訂才吃得到，把骨頭燉到幾乎化開，是最天然的美容聖品！加入原住民的香菜「刺蔥」更增添湯頭風味。
還有這道「醬燒苦花魚」，大小適中的苦花魚不需做過多的處理，簡單醬燒魚鱗就會融化，肉質細緻帶著特殊香氣，是泰雅族口中的「真正的魚」。
不免俗要來份「馬告香腸及和風山豬肉」，香氣十足的白飯小偷，越吃越涮嘴。
心滿意足的午餐結束後，淨化身心的療癒之旅，接著搭空車纜車到世外桃源「雲仙樂園」吧！
民國56年開園的「雲仙樂園」是日本原裝進口，台灣第一座觀光纜車，從第一代19人座車廂發展至今，已經來到了第六代，也從原本設有碰碰車、海盜船的樂園形式，轉型為結合原民文化的生態旅遊。
帶有旺旺Logo的第六代「透明水晶纜車」可容納71個人，快速向上的高空纜車平穩安全，往窗外一瞥就能將烏來壯闊美景盡收眼底。
既然是人間仙境，當然就沒這麼容易到達，下纜車後還得登高175階雲仙岩道階梯，雖然不輕鬆但一路上的森林綠意，滿滿芬多精，可以放慢腳步肆意享受！
雲仙樂園位於烏來瀑布的水源地，海拔約500公尺，雖然不高但是動植物生態相當豐富多樣化。
除了得天獨厚的生態資源，雲仙樂園也處處可見多元人文風情。
穿越萬年橋，就來到原民部落，一系列的部落文化體驗，先由泰雅族長老為大家主持祈福儀式，過程嚴肅莊重，最後一個打屁股環節象徵將晦氣留在外面，也讓大夥兒超有感。
烏來過去就是泰雅族人的生活部落， 「狩獵」是泰雅族原始生活中，不可或缺的重要技能化之一，因此長老也向大家示範如何架設陷阱。
有興趣也可以自己動手做陷阱，看長老弄很簡單，自己要成功架設可是花了一番工夫呢！
射箭則是狩獵文化具機動性的方式，難得有機會體驗射箭，從拉弓、瞄準到放箭，完全在考驗肌耐力啊！艱辛又有趣的活動，也有兒童版的射箭體驗喔！下次玩這個就好（誤）
最後的「搗麻糬」體驗，在泰雅族的傳統，只在豐收、喜慶時才會有。
「搗麻糬」不只是個體力活，還得跟搭配者有默契，累了換人接手，一起把麻糬整的香Q軟糯，意味著藉由大家共同努力才換來了甜美果實。
有吃有玩、身心滿足的烏來深度旅遊，也在太陽下山前劃下句點。一次玩遍烏來兩個各具特色的森林遊樂區，親山親水的療癒之旅，吸收滿滿的芬多精及負離子洗禮，一掃平日工作的疲憊與辛勞，趕快安排起來，為自己注入滿滿能量吧！
